ຖ້າທ່ານເດີນທາງໂດຍລົດໄຟໃຕ້ດິນ, ຂັບລົດໄລຍະທາງໄກ, ຫຼືນັ່ງຢູ່ໃນເກົ້າອີ້ຫ້ອງການເປັນເວລາແປດຊົ່ວໂມງຊື່, ທ່ານແນ່ນອນໄດ້ປະສົບກັບຄວາມຝັນຮ້າຍຂອງສາທາລະນະຢ່າງຫນ້ອຍຫນຶ່ງ:
ສະຖານະການ A – ຖົງທີ່ຫົວເຂົ່າ: ທ່ານຍ່າງເຂົ້າໄປໃນຫ້ອງການທີ່ເບິ່ງແຫຼມຢູ່ໃນໂສ້ງຊຸດຂອງເຈົ້າ. ໃນຕອນບ່າຍ, ເຈົ້າຢືນຂຶ້ນແລະຫົວເຂົ່າຂອງເຈົ້າເບິ່ງຄືວ່າເຈົ້າໄດ້ເຊື່ອງເຂົ້າໜົມສອງອັນໄວ້ໃຕ້ໂສ້ງຂອງເຈົ້າ.
ສະຖານະການ B – Crotch-pinch: ທ່ານ lunge ສໍາລັບປະຕູລິຟໃນວິນາທີສຸດທ້າຍ, ແລະ—ຈີກ? ບໍ່, ບໍ່ແມ່ນເລີຍ, ແຕ່ຄວາມເຄັ່ງຕຶງໃນຂາຂອງເຈົ້າເຮັດໃຫ້ເຈົ້າຍ່າງຄືກັບເຈົ້າຫາກໍ່ລົງຈາກມ້າອີກສິບນາທີ.
Scenario C – The Wrinkle Disaster: ເຈົ້າໄດ້ແຂວນໂສ້ງຂອງເຈົ້າຢ່າງເປັນລະບຽບໃນຄືນທີ່ຜ່ານມາ. ທ່ານກໍ່ໄດ້ເຮັດໃຫ້ເຂົາເຈົ້າ ironed. ແຕ່ໃນຕອນທ່ຽງ, ດ້ານຫລັງຂອງຂາຂອງເຈົ້າເບິ່ງຄືວ່າເປັນໃບຮັບເງິນທີ່ແຕກຫັກຈາກການຂັດຂອງເກົ້າອີ້ຂອງເຈົ້າ.
ຖ້າອັນໃດອັນໜຶ່ງອັນນີ້ຄຸ້ນເຄີຍ, ພົບກັບເພື່ອນທີ່ດີທີ່ສຸດຂອງເຈົ້າ: ເນື້ອຜ້າ 4-Way Stretch Resistant. ມັນບໍ່ແມ່ນພຽງແຕ່ຜ້າ. ມັນແມ່ນຊຸດ Iron Man ສໍາລັບເຄິ່ງຕ່ໍາຂອງເຈົ້າ.
ເປັນຫຍັງກາງເກງປົກກະຕິຈຶ່ງບີບຄອກຂອງເຈົ້າ? ເນື່ອງຈາກວ່າຜ້າພື້ນເມືອງພຽງແຕ່ຍືດໃນສອງທິດທາງ - ຄວາມຍາວແລະຄວາມກວ້າງ. ດີທີ່ສຸດ, ພວກມັນໃຫ້ເສັ້ນຂວາງນ້ອຍໆແກ່ເຈົ້າ, ເຊິ່ງເຄື່ອງຕັດຫຍິບເອີ້ນວ່າ "ການຍືດເຍື້ອກົນຈັກ." ມັນເກືອບພຽງພໍທີ່ຈະງໍ.
4-Way Stretch ເຮັດໄດ້ຕາມທີ່ມັນເວົ້າ: ຂຶ້ນ, ລົງ, ຊ້າຍ, ຂວາ, ເສັ້ນຂວາງ - ດຶງມັນດ້ວຍວິທີໃດກໍ່ຕາມທີ່ທ່ານຕ້ອງການ, ແລະມັນຕິດຕາມທ່ານ.
ຕົວແທນລັບຢູ່ທີ່ນີ້ແມ່ນ Spandex (aka Elastane ຫຼື Lycra). ແຖບຢາງກ້ອງຈຸລະທັດເຫຼົ່ານີ້ຖືກແສ່ວເຂົ້າໄປໃນໂຄງກະດູກຂອງຜ້າ - ບໍ່ວ່າຈະເປັນຂົນສັດ, ໂພລີເອດເຕີ, ຫຼືປະສົມ.
ໃນພາສາອັງກິດທໍາມະດາ: ດ້ວຍກາງເກງປົກກະຕິ, ເຈົ້າປັບຕົວເຂົ້າກັບກາງເກງ (ຢ່າກ້າວກວ້າງເກີນໄປ!). ດ້ວຍການຍືດ 4 ທາງ, ໂສ້ງປັບຕົວເຂົ້າກັບກ້າມຊີ້ນຂອງທ່ານ. ເຖິງແມ່ນວ່າທ່ານຈະຕັດສິນໃຈຢ່າງກະທັນຫັນໃນລິຟ, ຜ້າດັ່ງກ່າວຈະບໍ່ຕໍ່ສູ້ - ມັນເຮັດໃຫ້ເຈົ້າມີກອດທີ່ອ່ອນໂຍນ, ໃຫ້ອະໄພ.
ຍືດຕົວຢ່າງດຽວບໍ່ພຽງພໍ. ຖ້າຫາກວ່າມັນກັບຄືນໄປບ່ອນ wrinkled ທັງຫມົດ, ນັ້ນແມ່ນພາກຮຽນ spring ທີ່ແຕກຫັກ.
ຄວາມຕ້ານທານຮອຍຫ່ຽວເຮັດວຽກຄືກັບການໃຫ້ເສັ້ນໄຍແຕ່ລະອັນເປັນ "ກົນໄກການຊົງຈຳຮູບຮ່າງ." ເທັກໂນໂລຍີທີ່ທັນສະໄຫມບໍ່ແມ່ນກ່ຽວກັບການເຄືອບຢາງແຂງ, ແຂງອີກຕໍ່ໄປ. ມັນໃຊ້ການບຳບັດດ້ວຍແອມໂມເນຍຂອງແຫຼວ ຫຼື ຢາງຢາງພິເສດທີ່ສ້າງປະຕິກິລິຍາການເຊື່ອມໂຍງຂ້າມໃນລະດັບໂມເລກຸນ.
ການແປພາສາສໍາລັບມະນຸດປົກກະຕິ: ເຖິງວ່າເຈົ້າຈະບິດບ້ຽວຢູ່ໃນເກົ້າອີ້ຫ້ອງການຂອງເຈົ້າຕະຫຼອດມື້ຄືກັບແມ່ທ້ອງທີ່ບໍ່ສະບາຍ, ຂັດຮອຍຍັບເຂົ້າດ້ານຫລັງຂອງກາງເກງຂອງເຈົ້າ - ພຽງແຕ່ຢືນຂຶ້ນແລະຍ່າງປະມານ 10-15 ນາທີ. ຄວາມຮ້ອນໃນຮ່າງກາຍຂອງເຈົ້າ (ລັງສີອິນຟາເຣດ, ເພື່ອໃຫ້ເປັນແຟນຊີ) ເຮັດໜ້າທີ່ຄືກັບທາດເຫຼັກແບບພົກພາ. ຮອຍຍັບເຫຼົ່ານັ້ນຊ້າໆ, ກ້ຽງອອກຢ່າງມະຫັດສະຈັນ.
ເສັ້ນທາງລຸ່ມ: ຮ່າງກາຍຂອງເຈົ້າແມ່ນທາດເຫຼັກ. ບໍ່ມີ steamer, ບໍ່ມີກະດານ, ບໍ່ fuss.
ການທົດສອບ 1 – ສິ່ງທ້າທາຍ Squat-ໂດຍບໍ່ມີການ-Numbness ກາງເກງປົກກະຕິຈະບີບອັດຂາຂອງເຈົ້າໃນເວລາທີ່ທ່ານ squat, ຕັດການໄຫຼວຽນຂອງ. ໃນສາມນາທີ, ຂາຂອງເຈົ້າຈາງ. ໂສ້ງຍືດ 4 ດ້ານຂະຫຍາຍໄດ້ສະເໝີກັນຮອບຮອບຂາຂອງທ່ານ. ບໍ່ມີ pinch, ບໍ່ມີການຜູກມັດ. ທ່ານສາມາດ squat ສໍາລັບສິບນາທີການເລື່ອນໂທລະສັບຂອງທ່ານ, ແລະຢືນຂຶ້ນໂດຍບໍ່ມີການຂາເຈັບປວດ.
ການທົດສອບ 2 - ການທົດສອບການຢູ່ລອດຊັ້ນເສດຖະກິດ ສ່ວນທີ່ຮ້າຍແຮງທີ່ສຸດຂອງການບິນ? ຫົວເຂົ່າຂອງທ່ານກົດໃສ່ບ່ອນນັ່ງທາງຫນ້າ, ເຮັດໃຫ້ມີຮອຍແຕກຖາວອນສອງອັນຢູ່ໃນໂສ້ງຂອງເຈົ້າໃນເວລາທີ່ທ່ານລົງຈອດ. ດ້ວຍການຍືດຍາວ 4 ດ້ານທີ່ທົນທານຕໍ່ຮອຍຫ່ຽວ, ຄວາມດັນເຫຼົ່ານັ້ນຈະຟື້ນຕົວພາຍໃນ 30 ນາທີ ຫຼັງຈາກທີ່ທ່ານອອກເດີນທາງ. ທ່ານຍ່າງເຂົ້າໄປໃນການຮ້ອງຂໍກະເປົາເບິ່ງຄືວ່າທ່ານປ່ຽນເປັນກາງເກງສົດ.
ການທົດສອບ 3 - ການທົດສອບ "ຂ້ອຍກິນຫຼາຍ" ແອວ ຜ້ານີ້ແມ່ນໃຫ້ອະໄພຢ່າງບໍ່ຫນ້າເຊື່ອກ່ຽວກັບຂະຫນາດແອວ. ມີເບີເກີສາມຊັ້ນສໍາລັບອາຫານທ່ຽງບໍ? ກາງເກງປົກກະຕິຈະຂຸດເຂົ້າໄປໃນທ້ອງຂອງເຈົ້າຄືກັບ tourniquet. stretch 4 ທາງ? ມັນເຮັດຄືກັບສາຍແອວອັດສະລິຍະ - ຂະຫຍາຍເມື່ອທ່ານຂະຫຍາຍ, ສັນຍາໃນເວລາທີ່ທ່ານບໍ່ເຮັດ. ບໍ່ມີເທິງ muffin, ບໍ່ມີ sagging.
ຕອນນີ້ເຈົ້າຖືກຂາຍແລ້ວ, ນີ້ແມ່ນວິທີແຍກ 4 ທາງທີ່ແທ້ຈິງອອກຈາກເລື່ອງໄຮ້ສາລະທາງການຕະຫຼາດ. ຈື່ຈໍາຕົວເລກແລະການເຄື່ອນໄຫວເຫຼົ່ານີ້:
1. ກວດເບິ່ງເປີເຊັນ Spandex
ກາງເກງ "micro-stretch" ປົກກະຕິແລ້ວມີ spandex 2-3% - ບໍ່ຄ່ອຍສັງເກດເຫັນ.2. Wool Blend = ໂບນັດພິເສດ ຖ້າຜ້າດັ່ງກ່າວປະກອບມີຂົນສັດຊັ້ນສູງ (Super 100's ຫຼືສູງກວ່າ), ທ່ານຈະຕີ Jackpot. ເສັ້ນໃຍຂົນສັດແມ່ນ crimped ຕາມທໍາມະຊາດແລະ curly, ຊຶ່ງຫມາຍຄວາມວ່າພວກມັນ ແລ້ວ ມີຄວາມຊົງຈໍາໃນຕົວ. ຈັບຄູ່ກັບ spandex, ແລະທ່ານໄດ້ຮັບ drape, breathability, ແລະ ການຟື້ນຕົວທີ່ມີຄວາມຮູ້ສຶກຄືກັບຟຸ່ມເຟືອຍ.
3. ການທົດສອບດ່ວນໃນຮ້ານ (ເຮັດນີ້ discreetly) ບີບສ່ວນນ້ອຍໆຂອງສາຍແອວ ຫຼືຂາ. ດຶງມັນອອກຂ້າງໆ.
ຖ້າມັນຍືດອອກໄດ້ຢ່າງງ່າຍດາຍ ແລະ ງັບຄືນທັນທີ → ເທັກໂນໂລຍີຫໍ່ spandex ທີ່ດີ. ຊື້ມັນ.
ຖ້າມັນຍືດອອກແຕ່ກັບຄືນມາຊ້າໆ → Spandex ແກ່ຫຼືການເຄືອບບໍ່ດີ. ຍ່າງອອກໄປ.
ໃນໂລກທີ່ເຖິງແມ່ນວ່າຄວາມສໍາພັນສາມາດແຕກແຍກກັນໂດຍບໍ່ຄາດຄິດ, ໂສ້ງຂອງທ່ານບໍ່ຄວນເປັນສິ່ງຕໍ່ໄປທີ່ຈະແຕກອອກ.
ຜ້າຍືດ 4 ດ້ານທີ່ທົນທານຕໍ່ຮອຍຂີດຂ່ວນບໍ່ພຽງແຕ່ເປັນຜ້າແພ. ມັນເປັນຜິວຫນັງທີສອງຂອງເຈົ້າສໍາລັບສົງຄາມໃນຕົວເມືອງທີ່ທັນສະໄຫມ. ມັນເຮັດໃຫ້ທ່ານ:
ກົ້ມໜ້າລົງເທິງໂຕະຂອງເຈົ້າໃນຕອນທ່ຽງ,
Sprint ສໍາລັບລົດເມຄືກັບ Olympian,
ຍ່າງອອກຈາກອາຫານຄ່ໍາທີ່ຮ້ອນດ້ວຍທ້ອງເຕັມແລະບໍ່ມີແອວ.
ສິ່ງດຽວທີ່ມັນຈະບໍ່ປ່ອຍໃຫ້ເຈົ້າເຮັດ? ຍ່າງໄປມາເບິ່ງຄືກັບວ່າວຸ້ນວາຍ, ແຂງ, ວຸ້ນວາຍເພັນກວິນ.
ໄປເອົາເອງເປັນຄູ່. ເມື່ອເຈົ້າເອົາພວກມັນໃສ່, ເຈົ້າຈະຮູ້ວ່າ: ໂສ້ງຂາຍາວຄູ່ອື່ນໆທີ່ທ່ານເປັນເຈົ້າຂອງແມ່ນພຽງແຕ່ຈັບທ່ານຄືນ. ປ່ອຍເຄິ່ງທາງລຸ່ມຂອງເຈົ້າ. ເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍການ stretch 4 ທາງ.